basische Ernährung
Säure-Basen-Haushalt - ein unterschätzter Schlüssel zu mehr Wohlbefinden
Unsere heutige Ernährung ist oft reich an säurebildenden Lebensmitteln - wie Zucker, Fleisch, Weißmehl, Kaffee oder verarbeiteten Produkten.
Eine
dauerhaft ungünstige Säure-Basen-Balance kann zu Müdigkeit,
Entzündungen, Hautproblemen, Verdauungsbeschwerden oder einem
geschwächten Immunsystem beitragen.
Die basische
Ernährung setzt genau hier an:
Sie fördert natürliche Entgiftungsprozesse, reduziert stille
Entzündungen und bringt den Stoffwechsel wieder ins
Gleichgewicht.
Basische Ernährung kann besonders hilfreich sein bei:
- Übersäuerung / allgemein. Erschöpfungssyndrom
- Gelenk & Muskelbeschwerden
- Hautproblemen (z.B. Neurodermitis, Akne)
- Verdauungsstörungen
- chronische Entzündungen
- zur Unterstützung von Fastenkuren oder Detox Phasen
